学而思《新初二数物开学衔接课》学习心得

学而思《新初二数物开学衔接课》学习心得

回忆一下，你经历过这种状态吗？可能有，你工作的时候，你做菜的时候，你健身的时候……有时会进入这种高效忘我、欲罢不能的境界，那就是了。

你见过孩子处在心流状态的时刻吗？我女儿学三轮车就是，她挑战新技能时是全身心投入的。她心里有一个目标，比如今天要做到两只手都不扶车把，还能转弯。在每一次练习时她都高度专注。三轮车会给她反馈：你做对了，就离目标更近一点；你做错了，就会摔倒。当然，不能摔得太多太狠，难度太高她就望而生畏了。

当孩子学习一样东西投入进去的时候，就处在心流状态。

有人说孩子看电视上瘾，看动画片时就是这样完全投入、忘记时间的状态。注意，这个不算心流，因为孩子并不是在“尽力做一件事情”，他只是在被动地看。但有些孩子打电子游戏上瘾，那确实在心流状态。因为游戏设计者已经竭尽所能地斟酌过游戏的目标设定、反馈机制和难度调试，以实现让玩家快速进入并保持心流状态。

为什么沉迷游戏者众，上瘾学习者少呢？心理学家米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi），被称为“心流之父”，他用一张图说明了这其中的关系，即只有当技能与挑战恰好匹配时，才能进入心流状态。