孙维刚数学初中系统课学习心得

孙维刚数学初中系统课学习心得

这些基石理论，很多都来自基石之作的书与论文，或者说，也是因为提出了这些基石理论，这些书或者论文，才成了基石之作。比如，弗洛伊德就是在《精神分析法引论》一书中，提出了人格结构由“本我、自我、超我”三部分组成的理论，所以这本书也成为心理学的基石之作。

总而言之，不管是看基石之作的书、论文，还是直接学习基石理论，我们的目的就是学习某个领域“本质的东西”，通过抓住本质，实现元认知，这是一种极简的学习法。

2.学关键方法论，“5小时理论”比“1万小时理论”更重要

我曾经和知名职场教练、《隐形领导力》作者少毅一起共过事，他有一个“5小时理论”。什么意思呢？就是花5小时的时间，我们可以学会任何事（复杂的高精尖的技能除外），虽然不能成为专家，但是完全够用了。后来，我也一直在践行他的“5小时理论”，并学会了很多东西。

TED演讲者、“学霸”乔希·考夫曼在他的畅销书《关键20小时：快速学会任何技能！》中，也提出了同样的观点。他在这本书中，向大家传授了一种在很短时间内快速掌握一门新技能的方法：既不用太痛苦，又不用花太多的时间和精力。他指导大家如何把这些方法运用到具体的技能实践中，向你展示他自己如何在20小时以内（每天学习90分钟）便学会6个全新的技能——瑜伽、编程、盲打、围棋、弹琴、冲浪。

其实，不管是“5小时理论”，还是“20小时学会任何技能”，都是在讲如何快速学会一件事。请注意，是学会，而不是学精。很多人都知道“1万小时理论”，是指要想成为某一领域的专家，需要经过1万小时的练习。“1万小时理论”，或许一辈子用一次就够了。其实，你经常需要使用的是“5小时理论”和“20小时学会任何技能”