抖音最强大脑李威高效记忆法学习心得

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在电影《闪电侠戈登》（Flash Gordan）中，邪恶的明帝[4]命令所有的臣民为其欢呼，违令者会被处死。企业管理者往往会效仿这种做法，他们要求员工付出激情、热情和承诺，直到这些员工被解雇。

我们知道自己无法被告知要感到快乐或充满激情，因为这些感觉源自我们的内心。如果他人不能将幸福强加于你，那么愤怒和消极情绪就可以被强加给你吗？想象一下你在度过了漫长而艰难的一天后，一个你不喜欢的同事走到你面前，开始在你面前指手画脚。你怀疑这个同事是故意来惹恼你的。你完全有权利感到生气、烦恼和不安，但并没有法律规定你必须感到愤怒、烦恼和不安。这是你个人的选择。

学会乐观的第一步是要意识到你总是可以选择自己的感受。

不要让自己成为那个世界的受害者，在那里，你所有的情绪都是由事件、同事和上司支配的。他们可能会把你推向某个方向，但只有你自己能选择是否要去那里。

你总是可以选择自己的感受。

至关重要的第一步是要搞清楚你总是有能力去选择自己的感觉，一旦你知道自己有选择权，你就可以开始做出好的选择。作为一个从小就相信现在不下雨的唯一原因就是一会儿要下雨的人，这是一个令人惊讶和放松的发现。一旦知道可以选择，你就能够自由地做出好的选择。

起初，人们很难相信感觉不是与生俱来的。如果外部环境控制了我们对生活的感受，那么我们就会认为彩票中奖者是地球上最幸福的人之一。然而，一项针对巨额彩票中奖者的研究表明，事实并非如此。彩票中奖者会很快习惯了他们的新财富，变成他们的新常态。中彩票这件事减少了他们从平凡小事中获得的快乐，他们需要一些特别的东西才能让自己快乐