清华潘潘老师的学习内驱力学习心得

清华潘潘老师的学习内驱力学习心得

还有很多需要列出来的消极情绪，例如内疚、悲伤和悲痛。这里不是消极情绪百科全书。你可以用表2-1来激励自己，找出你所遇到的所有消极情绪并挖掘它们的价值。现在你需要花点时间来做这个练习。

韧性思维画像：情绪

领导者需要承认自己的脆弱和弱点。贝丽·亚伦（Baillie Aaron）被公认为是一位强势而有远见的CEO。她和她创建的组织Spark Inside获得了多个奖项，她致力于把教练引入监狱。贝丽也是少数几个具备勇气和自我意识的领导者之一，她真正地谈论了自己所面临的疑虑和内心存在的恶魔。

问题始于贝丽雇用了一个在面试中表现良好的团队成员，但在一段时间后，此人的态度变得恶劣起来。此人带来的负面影响让贝丽感到尤为艰难：“不知什么原因，他发现了我脆弱的地方，他没有支持我，而是从‘捅刀子’中获得了乐趣。尽管我是CEO，但我觉得自己被欺负了。”在这期间，贝丽开始怀疑自己的眼光和领导能力。正如贝丽所说，这是一场“生存危机”。如果你怀疑自己的毕生工作，那么你就有麻烦了。这导致了“不自信的恶性循环，使我成为一个更糟糕的领导者，对自己或自己的眼光缺乏信心”。此外，她还发现自己很难寻求外界的帮助，不知道如何去请求帮助。