少年得到张怡筠的亲子成长家长课学习心得

少年得到张怡筠的亲子成长家长课学习心得

如果你的团队成员有很强的使命感，有相互支持的人际关系，每个团队成员都因为被信任而获得了高度的自主权，并且都在通过做有挑战性的任务而学习精通某事，那么你的团队很有可能会表现出色并具备很强的韧性思维。

总结

外在动机，如薪酬和奖励、追求更多的物质财富，或从社交媒体中获得多巴胺，都是一种毫无意义的“快乐跑步机”。你所追求的永远不会让你感到满足。

内在动机才能帮你建立起持久的韧性思维，这是你本身就想要去做的事情，而不是为了追求次要的目标（如金钱、权力或名声）而去做。内在动机的四大支柱是使命感、自主权、人际关系和精通。

●使命感。无论你是门卫还是银行行长，你都能在无趣的日常工作中找到更大的使命感。关键在于要搞清楚谁会从你的工作中受益，以及如何受益。每个人都会对这个世界产生影响，包括你自己。

●自主权。由命令和控制主导的旧世界产生了遵从性和较弱的韧性思维，在这种情况下，平庸的表现可以让你在职场存活下来。然而，在一个有自主权的世界里，你有更多的自由、更多的责任、更多的选择和更多的不确定性。这是一个表现良好的世界，在这里你需要找到自己喜欢的环境、工作、公司和同事，以便让自己能够茁壮成长。更关键的是，你需要找到能让你发挥特长的工作，这份工作能让你打造自己的强项，而不是暴露弱点。

●人际关系。找到支持性文化和支持性人际关系对长期保持优良的表现来说至关重要。你可以根据价值观来筛选潜在的工作场所，了解员工在无人注视时的行为。