分之道六年级数学上学习心得

分之道六年级数学上学习心得

我的一名学员曾经在课上说，无论做什么事情，她都会忍不住考虑自己会不会伤害别人，总是容易对别人产生愧疚感。身边的人经常夸她的好，但她觉得自己其实不是一个善良的人，比如当她看到一个讨厌的同事被领导骂，她会暗自高兴，但在事情发生之前，她又觉得应该尽力帮助别人，虽然内心并不想帮助对方。尤其是遇到对自己有利的事情，她就会觉得自己伤害了别人，如果做了一件自己不想做的事情，反而不会有这些感觉。她为此感到困扰不已。

她记得大学毕业时，她和同学一起去一家公司面试。结束后，面试官让她们回去等通知，离开时，她们还在说这次面试应该没戏了。两人分开后，她在回家的路上收到了公司的录用通知，然后发短信问那位一起面试的同学是否收到了录用通知，同学说没有。她安慰了对方几句就不知道该说什么了，她心里感觉很愧疚，甚至纠结自己还要不要去这家公司入职。

生活中，我们经常见到这样的“好人”，他们总觉得自己对不起别人，总认为自己给别人造成了伤害并且感到非常内疚。为什么会这样呢？

首先，愧疚感可以让我们感觉到关系的联结。比如，当我们因为某些事情对别人感到愧疚时，它对我们的行为会起到一定的导向作用，我们会通过一些弥补的行为来缓解自己的愧疚。这种感觉会让人觉得关系还存在，至少还可以弥补，这是正常的内疚感。有时候，我们没有伤害别人，也没有做错事情，却有着强烈的内疚感，觉得有愧于对方。这种愧疚感能够为自己带来一些不被意识到的好处，比如价值感或是影响力。当我们处于愧疚时，我们会自责，但同时会感到自己是有影响力的。当我们成为一个影响者的时候，就不会像受害者一样只能默默承受那些不好的遭遇。为什么有的人会成为这样的影响者呢