少年得到神奇的气象科学课学习心得

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有位来访者曾经对我说，内心冲突得厉害的时候，他有一种死掉算了的感觉，既想这样又想那样，结果哪样都没做，停在了哪里，越是这种状态越让人感到痛苦。我们之所以害怕冲突，除了痛苦的感受，也是因为我们把冲突赋予了灾难化的意味。同样，我们内心也会经历这样的过程，我们原来只要听从别人的意见就不会有冲突，而现在对自己有了更多的觉察，开始有另一个声音出现，甚至是多个声音。就像文章开头的那位朋友，她一方面害怕独自旅游，另一方面不断告诉自己，作为一个成年人，可以一个人应对挑战。

我们害怕内心的冲突会带来灾难，而出现的声音可能是你内心空间扩大的体现。因为内在空间的扩大，所以才有了冲突。有冲突并不意味着都是坏事，某种程度上来说，冲突也许意味着你的内在不再匮乏，你不想再依赖他人，不想什么事情都听从他人，你正在扩大你的内在空间。

当我们内心产生冲突的时候，我们不可避免地觉得很痛苦，但这也意味着我们的内在空间正在扩大，可以出现不同的声音。正是因为不同，所以才有冲突。或许以前，只有父母的声音，只有他人的声音，自己只是一个听从者。而现在，你开始有了自己的声音和想法，冲突不可避免，这些冲突也意味着你开始拥有独立思考的能力。

内在的冲突可能是害怕外在冲突的呈现，也可能是为了缓解外在冲突的影响。冲突既是痛苦，也可能是新生。只有当你愿意去面对这些冲突，承担这些责任的时候，你才能真正成为自己的主人。拥抱你的冲突，才能活出内在平静的自己