假日博物馆罗丹美术馆：用大理石说浪漫学习心得

假日博物馆罗丹美术馆：用大理石说浪漫学习心得

如果你发现自己常常陷入内疚感之中，那么你需要好好地觉察自己：如果是你的错误，那就承认和接受错误的发生，并且进行补救和改正；如果不是你的错，你不必为此背负痛苦。内疚会缓解你内心的焦虑，但对于事情本身却没有正向的作用，你需要停下自我攻击，才能更好地面对事情，尽快从过度内疚的模式中走出来。

荣格说：“父母对孩子最不好的影响，莫过于让孩子觉得父母没有好好过日子。”如果父母不能和孩子在心理上分离，还把孩子视为自我的一部分，孩子的自我就没有了边界感，孩子的心理就会是未分化的。

孩子过度牺牲自己的利益只为了讨好父母，或者父母牺牲一切为孩子付出，都不是良性的，都是为了自己的存在感，希望在对方身上找到自己的价值。通常，每个孩子对父母都是有爱有恨的，而我们的家庭中只允许孩子对父母表达爱，恨只能藏着，所以感动之余的内疚，会导致孩子的自责。孩子习惯性地觉得自己不够好，需要拼命地证明自己。这种情况就会让孩子产生过度的内疚，把问题全部归于自己，认为都是自己的不好造成的。

只有父母拥有了自我，孩子才能拥有他的自我；只有父母拥有自己的生活，孩子才能拥有自己的生活。羁绊会被传承，爱和自由也可以传承。