少年得到名著剧丛林之书学习心得

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我们的内心如何看待自己，恰好是我们把养育者对待我们的方式内化在我们的心里。于是，当我们遇到类似的情景时，我们就会不自觉地想象可能会发生的事情，从而产生负面的情绪。

曾经被否定的孩子，在亲密关系面前会变得极为敏感，对方不经意的一句话，就可能被他理解为是对自己的指责或抛弃，也会因此愤怒；曾经被忽略的孩子，在恋人面前会变得非常较真，对方不经意的一个动作，都可能被他误认为是对自己的忽视而难过。这些让我们在面对亲密关系的时候把亲密关系母婴化。我们想让对方变得更理想，把对方投射成理想的父母的样子，把自己变成孩子，可以随时得到理想父母给予的情感满足。这是为了满足相互对关系的渴求，但同时也是在借着亲密把对方推开。因为没有人可以成为他人理想化的化身。所以，亲密关系一旦建立，理想化就会慢慢破灭。健康的亲密关系，是两个独立个体的关系，他们的内在世界是饱满的。

建立一段健康的亲密关系，意味着两个人的人格独立，因为独立，才不会想着改造对方，能够接受和包容对方。只有这样才能建立起稳定而坚固的亲密关系，而不会为了满足各自内心的需求而改造对方。

一段不健康的关系，更像是纠缠在一起的，因为我们把自己迷失在另外一个人身上。你想从对方身上获得一些什么，那个部分对方却未必能给你，而你对此非常执着，执着到失去了自己。当我们失去自己的时候，我们可能就会失去这段亲密关系。