高途青少年情绪教养训练营学习心得

高途青少年情绪教养训练营学习心得

一个人是否可以幸福地生活，取决于是否可以真实地面对自己，但是生活中，我们总是在改变别人，而不是关注自己。有位读者曾经给我留言，她说自己的丈夫不顾家，两个人也经常吵架，这让她很痛苦，不知道怎么办。她觉得丈夫如果可以顾家一些，两个人就不会有这么多的问题了，因为他整天不着家，也不管孩子，她对丈夫很愤怒，见到他的时候就心烦，想和他吵架，甚至想动手打他。

看到留言之后，我建议她在所在城市做一次心理咨询，看看她和丈夫之间的问题究竟出在哪里，但是她没有接受。她只想要一个直接的解决方法，并且认为我是咨询师，我可以提供一个方法让她的丈夫改变。

给我留言的这位读者，她希望丈夫可以顾家一些，但丈夫回家的时候，她又开始攻击对方，这明显地变成一种恶性循环。她的丈夫很可能会为了避免这种冲突而越发不想回家。仅凭她的几句留言，我并不能完全知道她和丈夫之间发生了什么，但是从她的话里可以看到她本身对丈夫有很大的怨气，这些怨气不仅是因为丈夫不顾家、不管孩子，可能还有别的原因。

我能看到的是，她和丈夫之间的冲突在于她想要的伴侣不应该是现在这个样子。这也是亲密关系中最常出现的冲突，一方想要改变另一方，而另一方不愿意被改变。通常我们在恋爱的时候，内心会有很多想象，想象自己和伴侣在以后的生活里是什么样的，想象两个人的关系有怎样的发展，但是在很多时候，我们会因为那些理想化的想象而忽略了真实。因为在这个阶段，亲密关系中的两个人就像是一体的，你中有我，我中有你。这种感觉当然非常美好，我们把所有完美的想象都放到了对方身上，觉得对方的一切都是好的。然而，陷入爱情的人往往是不自知的，甚至可以说，陷入爱情的人很容易进入迷恋的状态。