少年得到创意绘画课单词变动物学习心得

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之所以会有这样的纠结就是因为在我的意识里，我真的把合作意向看得比合同还重要。在意识层面，我觉得应该做到自己所说的，即便合作的条件没有达到预期，我也应该按照当初的想法继续合作。其实，这是另一种层面的自恋。不过，当我意识到这一点的时候，就放下了自己的自恋，坦诚地和对方说出了我的想法。我们对自己说出的话，有时候过于看重了，这又是为什么呢？

我接触过这样一位来访者，她在公司里会包揽很多工作，哪怕是不属于她的、超出她的工作范畴的工作，她都会揽在自己手里，加班对她来说更是家常便饭。同事请她帮忙，哪怕她手里的工作没处理完，她都会答应下来；逛街的时候遇到推销商品的人，即使她不怎么会用到，她也会买下来。她为此感到痛苦，却停不下来，她来咨询就是想知道自己为什么没办法拒绝别人。

在咨询过程中，随着对她有更多的了解，我发现她的不拒绝是因为她渴望自己是一个有价值、对别人有用的人。因为这个原因，她面对别人的请求，哪怕是街上的推销员时，都会忍不住答应对方。在她的意识里，她希望通过这样的行为讨好对方，讨好这些关系。但在这种讨好的过程中，她慢慢失去了自我，又让她觉得自己很委屈，由此产生了矛盾。

因为不能用坚定的方式表达拒绝，于是她会用委屈的方式表达情绪，也因为这样，她会有强烈的不情愿的感觉，然后自我攻击，在心里产生冲突和矛盾。在这些问题的背后，很多时候会追溯到一个人的童年。如果一个人在童年时期没有得到父母足够的爱和关注，就会容易执着于“付出越多越会得到重视”的想法。不能拒绝别人的人，是因为他们会觉得如果自己拒绝了别人，就不会被人重视了，也毁了这段关系。