带你揭秘职场潜规则笔记

心理健康与理性和非理性力量的统一关系让我们明白，为什么心理健康的人能够更好地享受、爱、笑、玩乐，更有幽默感，更傻气，更古灵精怪，更爱幻想，更喜欢做一些“疯癫”但让人愉悦的事情。且总体而言，他们允许自己体验各种情感，特别是高峰体验，对这些情感体验更珍视，更享受。高峰体验的频率也比其他人高。这让我们有一种强烈的预感：让儿童根据需要临场学习会让他们走向健康。

35.美学感知和创作以及美学高峰体验，是人类生活、心理、教育的一个核心而不是边缘内容，原因如下：首先，所有的高峰体验都是对人内心各种想法之间、人与人之间、人与世界之间分裂的整合。因此，高峰体验是有利于健康的，且本身就是一个短暂的心理健康状态。其次，这些体验赋予了生活一种合理的意义，让生活变得有价值，而这部分地回答了“我们为什么没有自杀？”的问题。最后，这些体验本身就是有意义的，等等。

36.自我实现不等于人类的所有问题都得到了解决。在健康人身上仍然能找到冲突、焦虑、挫败、悲痛、伤心、负疚等问题。整体而言，当一个人走向成熟，神经症的伪问题逐渐让位于人类生活中的真问题，即那些不可避免的、存在性问题，以及生活在特定世界中的人（即便在他状态最佳的时候）固有的问题。即便一个人没有神经症问题，他还是会被真正的、可取及必要的负疚感、内在良心（而非弗洛伊德的超我）所困扰。即便他已经超越了形成（Becoming）问题，他也还需要面对存在（Being）问题。如果一个人原本应该为某事而烦恼，却没有感到烦恼，这就是患病的表现。有时，过于自满的人需要被“吓得回过神来”。

37.自我实现的形式并非统一的。自我实现需要通过女性化或男性化来实现，也就是说，女性化或男性化是优于普遍人性的需求。同时，目前有少量证据显示，体质不同的人自我实现的方式也不相同（因为他们需要实现的内在本性是不同的