迟毓凯心理学大师课笔记

美国科技公司Google（谷歌）曾经对员工工作表现，以及工作快乐的影响因素做过长期的科学研究。他们的研究结果发现，比起加薪、升职、福利或津贴，有两个因素更为重要：第一，就是员工是否经常从主管那里得到建设性的回馈；第二，就是他们在办公室里的人缘好不好。

每家公司的文化不同，有些像是大家庭，有些像是朝廷。但无论如何，只要你在办公室里上班，就还是有许多机会与同事们接触，而如果你能够善用一些不是在讨论工作的时间，也就是所谓的“非正式交谈”的时间，将有助于你强化职场人际关系，获得好印象。

什么是“非正式交谈”的时间呢？简单来说，就是在饮水机、咖啡机周围，同事们聚集在一起闲聊的时候，或是中午聚餐、到不同部门开会前后的寒暄时间、下午的coffee break（喝咖啡休息时间），等等