壹心理第三届中国心理学创新峰会笔记

许多人后来发现，路人们居然开始跟他们微笑，甚至主动跟他们聊天。而经过一天之后，许多人也说这一天过后，他们感觉到更有自信、更健谈，甚至许多人还交了朋友。重要的是，这一天结束的时候，他们非常开心。

其中一个受试者说：“没想到一件T Shirt就可以做到如此多的改变。我希望我可以记住今天的感觉，就算没有T Shirt也可以像今天一样。”

其实，所谓的好人缘就是在每一次与别人的小小互动当中累积出来的，你一天可能会经历上百次这样的互动。而这表示，你一天当中其实有上百次的机会可以去练习怎么调整你的心态。记住这些原则，在每一次的互动当中提醒自己，让你看出去的世界更充满善意，而其他人也自然会更喜欢你。