Rosie的私教课21天减脂塑形训练营笔记

Rosie的私教课21天减脂塑形训练营笔记

9.体雕课第二课：矫正级牵引美背.mp4

198M

8.体雕课第一课： 环缩手臂一字肩.mp4

149.4M

7.燃脂课第六课：HIIT燃脂操（肩背手臂速瘦）.mp4

135M

6.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp4

337.6M

5.燃脂课第四课：HIIT燃脂操（腰腹核心）.mp4

258.2M

4.燃脂课第三课：热汗有氧瑜伽（高级）.mp4

217.2M

3.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp4

199.8M

2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp4

233.2M

18.21天形体雕塑训练营：4月13日直播答疑.mp4

1.5M

17.21天形体雕塑训练营：3月30日直播答疑.mp4

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1.5M

16.21天形体雕塑训练营：3月23日直播答疑.mp4

219.3M

15.21天形体雕塑训练营：3月8日直播答疑.mp4

303.6M

14.体雕课第七课：美容级面部精雕.mp4

260M

13.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp4

138.6M

12.体雕课第五课：无死角沙漏美臀.mp4

136.9M

11.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp4

152.3M

10.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp4

181.3M

1.【先导片】学会正确减肥，21天高效燃脂塑形.mp4

31.7M