赵然智慧女性的自我成长课程学习笔记

赵然智慧女性的自我成长课程学习笔记

11_9.强迫性重复    

12_10教育子女缺失的等级模式    

13_11.怎么样才能建立良好关系    

14_12.童年创伤和成年创伤之间的区别    

15_13.生命力的五大天性    

16_14.觉察自己的五大天性的现状    

17_15.如何画你自己的冰山（上）    

18_16.如何画你自己的冰山（下）    

19_17.心理营养不够长大会缺爱    

1_引导观看    

20_18.无条件接纳和重视感，改如何去做？    

21_19.如何改善和孩子之间的关系    

22_20.怎样给自己充足的心理营养（上）    

23_21.怎样给自己充足的心理营养（下）    

24_22.如何接纳自己    

25_23.搞定老公，走出内心黑洞    

26_24.什么是一致性沟通    

27_25.如何进行一致性沟通关于事实    

28_26.如何进行一致性沟通四部曲    

29_27.如何改善父母和领导的关系    

2_0.先导片    

3_1.如何在不确定的环境下做好心理调适    

4_2.人类的大脑运行机机制参照体系    

5_3.处理情绪的四个阶段以及学习方法（上）    

6_4.处理情绪的四个阶段以及学习方法（下）    

7_5.为什么要讨论原生家庭    

8_6.原生家庭的相处模式