中国风爵士舞基本功高阶学习笔记

中国风爵士舞基本功高阶学习笔记

11_基本功元素分解配乐跟练-手臂（配乐跟练）    

12_基本功元素分解配乐跟练-控腿入门    

13_基本功元素分解配乐跟练-控腿入门（配乐跟练）    

14_基本功元素分解配乐跟练-手腕之折与压    

15_基本功元素分解配乐跟练-手腕之折与压（配乐跟练）    

16_基本功元素分解配乐跟练-手腕之转腕    

17_基本功元素分解配乐跟练-手腕之转腕（配乐跟练）    

18_基本功元素分解配乐跟练-手腕之颤腕    

19_基本功元素分解配乐跟练-手腕之颤腕（配乐跟练）    

1_基本功元素分解配乐跟练-《中国风爵士舞基本功》课包介绍    

20_基本功元素分解配乐跟练-骻与臀    

21_基本功元素分解配乐跟练-胯与臀（配乐跟练）    

22_基本功元素分解配乐跟练-交叉转一式    

23_基本功元素分解配乐跟练-交叉转二式    

24_基本功元素分解配乐跟练-交叉转三式    

25_基本功元素分解配乐跟练-交叉转（配乐跟练）    

26_基本功元素分解配乐跟练-肩部（提沉）    

27_基本功元素分解配乐跟练-肩部（绕，抖）    

28_基本功元素分解配乐跟练-肩部综合（配乐跟练）    

29_基本功元素分解配乐跟练-胸部素质训练第一节    

2_基本功元素分解配乐跟练-如何学习基本功课包    

30_基本功元素分解配乐跟练-胸部素质训练第一节配乐跟练    

31_基本功元素分解配乐跟练-胸部训练第二节    

32_基本功元素分解配乐跟练-胸部训练第二节-配乐跟练    

33_基本功元素分解配乐跟练-胸部训练第三节    

34_基本功元素分解配乐跟练-胸部训练第三节-配乐跟练    

35_基本功元素分解配乐跟练-步伐训练之勾踢步    

36_基本功元素分解配乐跟练-步伐训练之勾踢步配乐跟练    

37_基本功元素分解配乐跟练-步伐训练之拧步    

38_基本功元素分解配乐跟练-步伐训练之拧步配乐跟练    

39_基本功元素分解配乐跟练-Wave训练第一节