陈仲易手相学习心得

陈仲易手相学习心得

“遗忘”加引号是为了强调，作为一种逃避自我的方式，它专指我们为了自我保护而歪曲记忆，从而远离那些让我们过于伤心，或者过于耻辱，以至于再也不想回忆起细节的过往。或许说，我们会下意识地拒绝承认那些记忆，压抑它们，表现得就好像什么事也没有发生。我们通过选择性地保留记忆，来逃避我们的真实内在。

当这种形式的遗忘被用来保护我们的精神、心理与情感健康时，它能给我们带来很多益处。例如，童年遭受过虐待的创伤人群，或者目睹过战争中可怕的屠杀场景的士兵，都需要将这些记忆忘掉，不再与任何人谈论这些事情，或者干脆忘掉它们曾经发生过。尽管人类记忆的不可靠性已然众所皆知，但这可能是它带来的益处之一[15]。

尽管这种形式的遗忘或者说记忆压制，对我们的情绪健康来说似乎是必需的，但总体上说，我们为了让自己远离痛苦的回忆，付出了很多代价。它们会在梦魇中缠着我们，它们会在多年后重新出现，或许是被什么意想不到的事情触发。而且，尽管我们会有意识地“让这些记忆离开”，但它们依旧是我们的一部分，否认它们等同于逼迫自己放弃过往中的真实自我，这会给我们带来损害。

选择性遗忘并不总是有益的，也并不总是能够起到预期的治疗效果。有时它也会成为蓄意策划的谎言，成为一个我们最好永远不要涉足的“藏身之地”。

婚姻破裂后，过往被改写

一年的动荡生活过去之后，肖恩和佐维结束了二十年的婚姻。在肖恩看来，他们离婚的第一个迹象便是佐维搬进了空房间，并跟他们十七岁的双胞胎女儿解释说她有睡眠问题。