百诀全图学习心得

百诀全图学习心得

了解以上这三点后，为了一点点快乐和幸福的感觉，而拒绝自我探索，这种因小失大难道不是很可笑吗？幸福并不是一种与生俱来的权利，也不应该是一种期许。当然，如果你一直感到不幸福，你可以审视一下你所过的生活。然而幸福对于我们大多数人来说，是一种转瞬即逝的情感状态：它能带给我们快乐的一部分原因，就是因为我们清楚它并不长久。代表幸运的蓝鸟落到我们肩上，我们会感到狂喜，可甚至我们还没意识到发生什么时，它便飞去别人那里了。妄想把它抓住，把它关进我们随身携带的笼子里，是非常荒谬的。

事实上，古老的智慧和现代的心理学研究都在提醒我们一件我们快要遗忘的事：如果我们把追求个人幸福当作生活目标，幸福便会离我们而去。更糟糕的是，这种追求还可能成为一种逃避方式，让我们远离自我探索。有一件事情是肯定的：幸福或者其他转瞬即逝的情绪状态都不能代表你真实的自我。

正如自然有四季，人的生活也是如此。关注多种情绪的变化，并及时对它们做出回应，比追求某种单一的情绪更加健康。

英国作家弗朗西斯·斯巴福德（Francis Spufford）在其小说《毫无歉意》(Unapologetic)中，成功地刻画了生活的无常，他认为把生活当成简单的享受毫无意义。“如果说生活是用来享受的，就好像说山峰只有山顶，色彩只有紫色，或者所有戏剧都是莎士比亚的。这真是个荒谬的分类方式。”

对我们很多人来说，追求个人幸福与追求快乐无异：幸福所带来的快乐让幸福成为一个极具吸引力的藏身之处。跟古希腊人相反，如果我们把幸福等同于快乐，甚至等同于狂喜的情感状态，那么我们很有可能陷入通过追求快乐而追求幸福的错误陷阱：我们得到越多的快乐，便会越幸福……所以，让我们去寻欢作乐吧