斯蒂芬吉利根大师帮你做疗愈笔记

如果抱着“存在主义对心理学有什么启示？”的想法来研究存在主

义，我们会发现，从科学的角度讲，存在主义过于模糊，难以为心理学

提供支持（因为其观点既不能被证明成立，也不能被否定）。但我们还

是发现，存在主义可以为心理学提供一定借鉴。存在主义给心理学研究

带来的当然并非全新的启示，“第三势力心理学”对一些研究潮流的强

调、确证、锐化和重新挖掘就体现了这一点。

在我看来，存在主义心理学有两个要点。首先，强调自我这一概念

及自我体验对人性及任何人性哲学或科学的重要性。我之所以将这一概

念提出来加以强调，一方面是因为相较于“本质”“存在”“本体”等这些

词，我更熟悉“自我”这个词；另一方面，我感觉这一概念可以进行实证

研究，即便现在还不行，但不久的将来应该可以。

然而，这就出现了一个悖论：美国心理学家对自我的探索也有着深

刻认识。[奥尔波特、罗杰斯（Rogers）、戈尔茨坦、弗洛姆、惠利斯、

埃里克森（Erikson）、默里、墨菲、霍妮、梅，等等。]我必须承认，

与德国的海德格尔、雅斯贝尔斯等人相比，这些心理学家的文章更接近

现实，表达也更清晰。

其次，存在主义强调从经验知识而不是概念系统、抽象范畴或先验

概念上进行研究。存在主义是以现象学为基础的，即强调个人的主观经

验是抽象知识的基础。

但很多心理学家已经开始强调这一点，更别提各种派别的心理分析

治疗师了。