胡婷婷正念身心疗愈法笔记

总结起来，我认为，这些研究的最终结论就是创造力理论越来越强调整合（或者说自我一致性、统一性和完整性）的作用，将一个二元对立的现象整合成更高级别的、更大范围的统一体，以治愈一个人内心的分裂，使其内心更统一。我所提到的内心分裂就像一场内战，将一个人的内心分成两半。就自我实现创造力而言，其来源主要是初级和次级过程的融合而不是对内心冲动和愿望的禁锢和无意识压抑。当然，对这些不可接受冲动的恐惧，使得防御机制在慌乱中不加区分地将一切初级过程和深层自我加以压制，也是可能的。但这种不加区分的压制，在原则上是不必要的。

一言以蔽之，自我实现创造力强调的是人格而非成就——成就是人格的副产品。同时，强调诸如大胆、勇气、自由、自发性、透明度、整合度、自我接纳这样的个性特质。正是这些特质成就了一种通用的自我实现创造力。这种创造力通过创造性的生活、创造性的态度或富于创造力的人得以体现。我也一直强调自我实现创造力主要是透过自我实现者的表达力和存在特质体现的，而不是透过其解决的问题或制造的产品来体现的。自我实现创造力像电磁辐射一样向外“辐射”，击中生活的方方面面，不区分问题的种类，就像一个快乐的人会“散发”出快乐的光芒，没有目的，没有刻意，甚至没有意识。这种创造力就像阳光一样照射在每个角落，可能会促使某些东西生长（那些可以生长的东西），也可能照在石头或不能生长的东西上而白白浪费。

最后，我知道自己一直在试图打破广为人接受的关于创造力的诸多概念，却无法提供一个界定清晰、精确、易于理解的替代概念。自我实现创造力非常不易界定，因为有时候它与健康似乎是同义词，就像莫斯塔卡斯（118）曾经指出的那样。由于自我实现或健康的终极定义是实现充分人性化，或者说实现一个人的存在，这似乎意味着自我实现创造力是人性本质的同义词、必备条件或标志性特征。