丛非从怼怼课活出生命力笔记

不仅如此，从绝对意义上讲，阶段性的成长本身就会让人感到满足和快乐。即便不是高山之巅一般的高峰体验，至少也是山丘之巅的高峰体验，是绝对、自我认可的快乐，是存在性的片刻时光。存在（Being）和形成（Becoming）不是矛盾或互补兼容的。过程和抵达本身都是一种犒赏。

在这里我应该指出一点，天堂可以分为“前天堂”（成长和超越）及“后天堂”（后退）。“高级涅槃”与“低级涅槃”是不同的，尽管很多临床心理治疗师会将这两对术语混淆（参照170）。

自我实现：成长

我曾经发表过一篇文章，文章中的证据显示我们必须关注健康成长和自我实现这一概念（97）。这些证据部分是演绎性的，就是说，除非我们假设这一概念是成立的，否则人类的大部分行为都无法解释。这就像我们为了能够理解已观察到的数据就必须假设太空中存在一颗目前还未被观察到的行星的科学原理是一样的。