塔维斯托克读懂关系破解心理健康核心议题笔记

人类内心有朝着可以整体上概括为自我实现的成长目标努力的趋势或者需要。自我实现，亦可称为心理健康，具体而言，是朝着自我实现的各个次级层面完善的需求。这就是说，一个人的内心有着追求人格统一、自发表达、完全个性化和自我认同、看清真相、富有创造力、为善等方面的动力。这就是说，人类的内在构造就决定了他会朝着更完满的自我努力，即朝着大多数人所谓的美好价值前进，向着宁静、仁慈、勇气、诚实、友爱、无私和善良前进。

尽管人数不多，但通过研究这些高度发展、非常成熟、心理最健康的自我实现者，以及通过研究普通人的高峰体验——他们获得自我实现的短暂瞬间——我们仍然能够了解到很多关于价值的知识。因为从实证和理论上看，他们的人性化程度都是最高的。比如，他们保留和发展了其人类才能，尤其是那些将人与其他动物——比如猴子，区别开来的能力。[这与哈特曼（59）的看法一致。哈特曼认为，所谓好人就是具备最多“人类”特征的人