60秒口才训练营笔记

这一内在本性，尽管有生物基础，是“本能”的，但从某种意义上来讲，却是十分脆弱的，很容易被打败、压制或压抑，甚至还可能被永远地抹杀。人类不再拥有动物意义上的本能——那种强烈的、明确无误的内在声音，告诉他们什么时候、在哪里、和谁、怎么做的本能。我们体内只保存着一些本能的残余。此外，这些残余本能十分软弱、微妙、精细，很容易被教化、文化期待、恐惧、反对等淹没。了解本性并非易事。真正的自我可以部分地定义为能够听见自己内心的冲动，即知道自己真正想要和不想要的是什么，自己擅长和不擅长的是什么，等等。每个人倾听自己内在冲动的力量是各不相同的。

4.每个人的内心本性既具有人类的共性（物种范围内），又具有自己的独特（特殊的）个性。每个来到这个世界的人都有爱的需求（尽管后来可能会因为某些原因消失）。音乐天赋只有极少数人具备，而且其音乐风格各不相同，比如莫扎特和德彪西。

5.从科学和客观的（即以恰当的“科学”）角度研究这一本性、发现（而不是发明或建构）其规律是可能的。通过主观的心理反思和心理治疗也是可能的，且这两种方法相辅相成。

6.此深层本性的很多方面要么像弗洛伊德所说的那样被主动地压抑了，因为这些本性都是可怕的或遭人反对或自我矛盾的；要么就像沙赫特尔所说的那样被“遗忘”（忽视、废弃、遗漏、非语言化）了。因此大部分深层本性是无意识的。就像弗洛伊德所强调的，不仅人的冲动（驱动力、本能和需要）如此，人的能力、情感、判断力、态度、界定能力、认知等也都如此。主动压抑需要刻意努力。要主动地保持无意识，还需要用到诸多技巧，比如否定、投射、反应生成等。然而，压抑不会扼杀那些被压抑的意识，被压抑的意识仍然作为思想和行动的积极决定因素继续存在。