清华彭凯平的幸福心理课笔记

同时它也意味着放弃一种简单、朴素、毫不费力的生活，以换取更辛苦、责任更多、更困难的生活。除了经历这么多失去，成长还需要勇气、意志、个人力量，以及来自环境的许可、鼓励、保护，对儿童来说更是如此。

26.因此，我们可以将成长或成长缺失看作鼓励成长和阻碍成长（退行、恐惧、成长的痛苦、无知等）两组力量辩证发展所形成的结果。成长既有优势也有劣势，不成长也有自己的优势。未来会拉着我们朝前走，但过去也会拉着我们向后走。我们的内心不仅有勇气也存在恐惧。健康成长的理想方式，原则上，是增强朝前成长的优势以及不成长的各种劣势，并减弱最小化成长的劣势和不成长的优势。

稳态倾向、“需求导向”倾向、弗洛伊德式防御机制，都不是成长倾向，而是生物体的防御、痛苦消除机制。但这些机制是十分必要的，并不总是病态的。它们通常比成长倾向更有优势。