严正伟疾病心理学笔记

阿德勒视人的自卑情结（inferior complex）是个体心理学的重大发现之一，他相信每一个人都有不同程度的自卑感。没有人能长期忍受自卑的感觉，人们一定会采取某种行动来解除自己的紧张状态。阿氏将自卑情结定义为：“个人面对一个他无法适当应付的问题，而自己又感到绝对无法解决那问题，此时出现的就是自卑情结。”[14]

阿氏指出自卑感会造成紧张，所以争取优越感的补偿动作就会同时出现。但要留意的是，其目的不在于解决问题。争取优越感的动作总是朝向个人生活中无用的一面，欠缺面对真正问题的勇气。

论到如何帮助那些用错误方法来追求优越感的人，阿氏认为最重要的是认清：对优越感之追求是人类的通性。明白了这一点，我们就会放下对他们那种负面的看法。反之，我们能设身处地同情他们的挣扎。总的来说，阿氏在童年期所经历的自卑感和挣扎，令他对自卑感与优越感有超乎常态的兴趣与关注。在自卑情结中挣扎的人，往往深信自己在合作中获取成功是不可能的，结果是丧失了在生活中朝向积极、有用的方向所必须具备的勇气。