丛非从每一个痛苦都在说你需要更好的爱自己笔记

在咨询过程中，咨询师和当事人都要全然地投入。咨询师在过程中不是一个权威或专家，而是当事人的同仁或友伴，以一种真诚、尊重、信任、了解和温暖的态度，陪伴着当事人，让他在毫无焦虑的情况下，自由表达此时此地的感受，探讨自己和经验自己，同时学习承担责任，自己决定目标，且朝着这目标有所行动。

• 当事人中心治疗理论其实并非一套理论，更不是一套教义，而是一种信念和态度。

• 罗杰斯相信，当事人中心治疗理论中所指的关系并不局限于咨询过程，而是同样出现在其他情况下。他强调：“我长久以来有一个信念，就是相信具治疗功能的关系只不过是人际关系中的一个例子。事实上，我深信同样的法则是辖制着所有的人际关系的。”

• 同样的治疗原则可以适应于所有的人，无论是正常的，还是患神经官能症的，甚至是患精神病的人，都可以应用