童玉娟教授心理咨询面谈技术笔记

理性情绪治疗派的学者很注重在咨询过程中改变当事人的价值观。艾利斯认为理性情绪治疗法的目标是要尽量减低当事人自我毁灭的潜伏倾向，进而协助他拥有一个较实际、较宽大和合理的人生哲学。[3]换言之，是引导当事人学习接纳现实，组织和节制自己的思想，对己对人较宽容和忍耐，减少对自己和对他人种种不合理的要求。许多人以为理性情绪治疗法只是为当事人除去一些问题的表面病状，但其实这观念是错误的。因为理性情绪治疗学派很着意鼓励当事人以批判的态度来检讨个人最基本的价值观，正视一切问题，学习理智地思考，以至最终能够快乐地生活。例如，如果一个当事人的表面问题是害怕考大学失败，在咨询过程中，目标就并非只是减少那特别的恐惧，而是尝试彻底处理当事人时刻恐惧失败的基本课题。换言之，理性情绪治疗是期望治本，而非单单治标。