林嘉瑗EFT情绪释放实操笔记

又如，大中与美英来往三年后，美英移情别恋，大中失恋后十分颓废消沉，他在咨询过程中对咨询师说：“女人真可怕，说变就变的，难怪没有人再相信爱情的永恒性了。唉！只有傻子才会相信女人，结果就免不了要受痛苦。”同样地，咨询师就会指引他将修正为：“我觉得美英很可怕，说变就变的；同时，我也生自己的气，因为我觉得自己很傻，一直以来死心塌地爱她，相信她，结果现在就要受痛苦的折磨，唉！说实在话，我再也不敢相信爱情的永恒性了。”固然，当事人要用第一人称很个人化地作叙述，要在过程中很直接和诚实地面对自己及自己内心的感受，往往是很激动很痛苦的，可是这挣扎却十分有价值，可以带引我们对自己有充分的自觉。

○ 责任的承担

我在咨询中往往发现，当事人遇到难题时多数会采用逃避的方法来处理。他们明明是未战先遁，不肯尝试面对，更加不曾尽一分的力量，但在别人面前，他们却会设法令人相信自己是无能为力，极端无助的，以祈别人施以援手。