糖心理：女性心理学25讲笔记

伯恩相信人类的个体是由三个不同的自我式状态所组成的，分别是他所创议的“父母式自我”“孩童式自我”和“成人式自我”（见图一）。而有关这三个不同的自我的假设，在伯恩眼中，其实已足以完整地描述出人的心理情况。他认为每一个自我状态，都具有独特的形态、风格和不同的语调模式。例如凌厉的眼神、叉腰伸指头，或是轻抚头顶、叮咛备至等，都是父母式自我的行为；集中注意，坚闭嘴唇强忍痛苦是成人式自我的行为；雀跃欢呼高叫，拍掌叫好或逃避困难等是孩童式自我的行为。在音容语调方面，父母式自我的吞吐较快，语气较严峻，且具有命令的口吻；成人式自我则不疾不徐，相当适当与温和；至于孩童式自我的语调就比较急促、语气冲动，时或装腔撒娇，或者是带有恳求与无助的味道。