陈艺新如何提高爱商学习笔记

陈艺新如何提高爱商学习笔记

解决方法不适恰，不适当，不恰当；人不是问题，受困是尚未找到问题的恰当的解决方法；

叙事疗法和焦点疗法的共同之处都是：人不是问题，问题本身才是问题。

孩子的催眠是为了睡着，成年人的催眠是为了醒来。

叙事疗法的技术：外挂。如，最近经常感到焦虑，“哦，看起来，焦虑经常来找你。那跟焦虑对对话，它想告诉你什么？”把焦虑和人分开。

例子1：一个孩子Ipad被奶奶收走了，孩子很生气：“我讨厌奶奶，奶奶是个坏人，我讨厌她！”

用上面的概念如何跟孩子聊天？让她把气顺过来？“所以，你是讨厌奶奶把你的Ipad拿走了，是吗？你是讨厌这件事情是吗？”

“是的，是的，讨厌奶奶把Ipad拿走了！”

例子2，有个孩子说“我是个失败的人，我的老师不喜欢我，我的妈妈不喜欢我。”如何把问题外挂？