朱虹虹书房之自我关系课学习笔记

朱虹虹书房之自我关系课学习笔记

02-认识你自己：自我与他人和社会万物的关系    

03-我是谁：自我的隐秘性和多面性    

04-影响自我形成最重要的三个维度：人格、自尊和价值观    

05-成为更好的自己：自我同一性危机与自我发展    

06-镜中自我的成像效应：如何透过哈哈镜找到内心的秩序，建立稳定强大的自我？（上）    

07-镜中自我的成像效应：如何透过哈哈镜找到内心的秩序，建立稳定强大的自我？（下）    

08-自我独立和社会认同：一路同行的人是怎么改变我的？    

09-关系与自我的内在逻辑：为什么你的三大关系的状态，由自我关系决定的？    

10-关系对自我的影响：日常交往如何影响自我的确立和发展？    

11-社会他人和集体人格，如何塑造自我并影响关系？    

12-怎么拿到解密一切关系的钥匙，摆脱他人即地狱的关系困境？（上）    

13-怎么拿到解密一切关系的钥匙，摆脱他人即地狱的关系困境？（下）    

14-“出厂机制”定义的自我，在很大程度上决定了我们的一生    

15-自我和命运的关系：「我」才是一切的根源，如何修炼自我，改变命运？    

16-深陷关系和命运之中的我们，只有向内探索才能通往自由之路    

17-结语：自我是所有的关系的起点，也是终点