乔·哈蒂导师亲授身体智慧之线上舞动疗愈营学习笔记

乔·哈蒂导师亲授身体智慧之线上舞动疗愈营学习笔记

01身体篇第一节回到身体：无需基础，随时起舞！    

02身体篇第二节回到身体：压抑焦虑，你的身体状态是怎样的？    

03身体篇第三节回到身体：忙碌的妈妈如何跟自己的孩子连接    

04身体篇第四节回到身体：如何聆听内心的需求？    

05身体篇第五节回到身体：构建安全感和界限的生命树    

06身体篇第六节回到身体：学习·从“我是对的，你是错的”流动起来    

07情商篇第七节情绪流动：住酒店恼火故事：如何恰当表达我们的情绪？    

08情商篇第八节情绪流动：情商高原来是这么爽的    

09疗愈篇第九节疗愈：我63岁了，每天都还在练习如何爱自己    

10疗愈篇第十节疗愈：祝福你，越来越成为你自己    

11疗愈篇第十一节舞动冥想：“寻找内在舞动的战士”    

【乔.哈蒂实时舞动课程】《身体智慧舞动疗愈营》实时舞动课-1    

【乔.哈蒂实时舞动课程】《身体智慧舞动疗愈营》实时舞动课-2    

【舞动疗愈直播】与乔.哈蒂一起，奔赴一场身体的约会吧！    

【舞动体验馆】身体智慧舞动疗愈营舞动体验馆-带领同学：小鱼    

【中文音频】舞动实践01第一节：连接身体，唤醒身体    

【中文音频】舞动实践02第二节：舞动中运用呼吸    

【中文音频】舞动实践03第三节：意图，关注力与觉知练习    

【中文音频】舞动实践04第四节：回到中心    

【中文音频】舞动实践05第五节：扎根    

【中文音频】舞动实践06第六节：从“我是对的，你是错的”流动起来    

身体篇：回到身体（冥想中文版）    

舞动实践01第一节：连接身体，唤醒身体    

舞动实践02第二节：舞动中运用呼吸    

舞动实践03第三节：意图：关注力与觉知练习    

舞动实践04第四节：回到中心