跟李松蔚学心理咨询学习心得

跟李松蔚学心理咨询学习心得

情绪与感受是一对双胞胎，情绪是头生子，感受是次生子，并且，感受永远尾随于情绪之后，如影随形。尽管它们有着如此紧密的亲缘关系，且从表面来看，它们是同时出现的，但情绪似乎先于感受而存在。正如我们看到的，对这一具体关系的了解，为我们研究感受提供了崭新的视角。

这些假设均可以在扫描技术的帮助下得到验证，扫描技术使我们能创建人类脑的解剖和活动图像。渐渐地，最初我们用这种技术扫描患者的脑，随后我们扫描患者以及非神经疾病患者的脑，我和我的同事开始构建感受的脑映射，力图解释这让我们的想法激发情绪化状态，并产生感受的庞大网络的运作机制。1

尽管在我之前所写的两本书中，情绪和感受都占有重要地位，然而它们又各自不同：《笛卡尔的错误》一书着眼于情绪和感受在决策时的作用；《当感受涌现时》一书则论述了情绪与感受在构建自我中所发挥的作用。然而在本书中，我们的关注点是感受自身：它们是什么，它们又带给我们什么。当我写前几本书的时候，我所引用的大部分案例尚未向公众开放，然而，一个更加立体的理解感受的视角已经出现，因此本书主要目的在于，从我本人作为神经病学家、神经科学学者以及一个常常将感受的科学应用于生活的人的视角，呈现一份关于人类感受的本质及其重要性以及相关现象的成果汇报。

我目前的主要观点是：感受是对人类痛苦与欢乐的表达，因为它们产生于心身之中。感受并非只是附加于情绪之上可有可无的装饰物。感受常常可以揭示（revelation）出整个有机体的生命状态——从字面意义上来说，感受揭开了生命的面纱。生活如同一场高空钢索表演，大部分感受都体现出为保持平衡所做出的努力，以及进行细微调节、纠错的想法，倘若没有感受，即使是一个微小的失误也会铸成大错，整个表演都将宣告失败。如果说对于我们的存在而言，有什么能体现出我们既渺小又伟大的特性，那便是感受。