被讨厌的勇气阿德勒心理课学习感受

被讨厌的勇气阿德勒心理课学习感受

拒绝思考或无法理解都会在记忆中留下一块未被探索且险象环生的区域。当人们遭遇威胁或危险但又不理解时，就永远无法忘记。1

为了明确自己在世间的方向，我们需要知道出发点和目的地。出发点这个概念必须尽可能地包括迄今为止对人生经验的全面描述。如果不知道自己走过哪些路，就很难衡量出发点。目的地则是终极理想的投射，它不仅仅是一个关于成就、爱情、财富或权力的简单问题，而是与塑造能够影响命运的人格有关。人们绘制人生地图是为了能从出发点到达目的地。我们用地图来指引行动，并一路体验旅途中的成功和挫败。

成功的经验让人信心倍增，精神振奋。我们在前往目的地的途中，不仅逐步达成心愿，同时还验证了自己的地图的正确性，似乎一切都恰到好处。相比之下，挫折和失败则令人焦虑、沮丧和痛苦，印证了我们对过往道路、当下位置和未来目的的无知。失败让我们意识到，自己历经千辛万苦建立起来并且爱护有加的某些东西是有缺陷的，而且缺陷既严重又难以透彻理解。

我们必须从过往经历中总结教训，否则就会停留在过去，被回忆萦绕、被良知折磨、怒己不争，并且无法面对未来的挑战和悲剧。

如果一个人拒绝反省，那他将遭受的痛苦会和自身的无知与回避成正比。我们必须直面曾经逃避的一切，重启每一个错失的机会，反思弥补，重振精神。

并不是所有人都能做到这一点。我见过有的人迷失到不再有继续活下去的动力，在当下已经无法面对连曾经状态更好时都不敢面对的事情，因为悲观而理所当然地逃避和自欺欺人。这样的地狱深不见底，从其中爬出来所需要的谦卑和坦诚，与过去未解决错误的严重程度成正比。但凡你头脑尚且清醒，就能感受到这种情况的可怕。所以人是无法回避激发潜能的责任的