彩虹合唱团金承志：音乐大历史学习感受

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我不是伴侣关系治疗师，但在接待有些来访者时，让他们的伴侣加入很有必要。但我只在来访者明确要求的情况下这么做，也会让他们知道如果其核心诉求是婚姻咨询，就应该去找相应的专家。如果来访者的主要问题是对婚姻不满，那么仅和其中一方对话通常会适得其反。常见的情形是来访者的伴侣不信任他们另一半的咨询师，也就是我，而三人会谈可以很好地改善这种情况。

如果你想拯救婚姻

在与来访者的伴侣见面之前，我会先和来访者讨论一些改善关系的基本法则。比如，一个来访者决定每周花4个小时来维护感情，也许这是可行的；但要在一周7天中都安排出维护感情的时间，就需要周全谨慎地考虑。来访者在开始尝试有意识地和伴侣商讨、实践感情维护计划时会显得尴尬笨拙，伴随而来的则会是痛苦、怨恨和报复之心。这些负面情绪如果不断滋生就会伤害甚至永久破坏亲密关系。

也许当来访者和伴侣最开始与我讨论关系问题时，两个人的感情已经疏远了许多年。他们坐在这里并不开心，而且可能讨厌我更甚于讨厌他们彼此。他们双臂交叉，冷漠地坐着，互不相让，如果再翻白眼就更糟糕了，因为这是个坏兆头。1我会问他们上一次做浪漫的事是什么时候，比如上一次约会。如果两个人的关系还没有太糟糕，他们会凄然一笑，或者当面讥讽。但我依然会建议他们出去约会，甚至让约会成为惯例。对他们来说，约会本身已经很糟糕了，要成为惯例就更无法忍受。他们会表示自己才不会去约什么会，约会是婚前做的事情，况且现在约会就是吵架。