董平精讲王阳明心学学习感受

董平精讲王阳明心学学习感受

许多年幼的孩子非常擅于向内心深处寻找某个“特别的地方”，不幸的是，这种能力到了青春期往往就丧失不见，然而这时的孩子正迫切需要一个可以让他们退隐的处所，协助他们度过这个阶段不可避免的冲突，帮助他们明察事理。青少年通常倾向于寻找过度的刺激，譬如对成年人痛苦不堪、震耳欲聋的音乐声，他们可以让电视、收音机和电脑全打开在一边写功课，这就是青少年的因应措施，否则他们会被这个阶段的快速需求、改变和冲突整得焦头烂额。他们很积极地把自己抽离出来，才不至于感受到太久逗留在不适心理领域的沮丧。

我们需要向青少年保证，借由建筑一个内在家园，他们并不会面临额外的需求。当我向一个存疑的小病人解释这个观念时，他脱口而出：“你的意思那是个超酷的地方？”的确，一个“超酷”的地方，让孩子可以抛开加诸他们身上的多重要求，不论是反省或是“冷静下来”。我们不应该轻视“冷静下来”，孩子之间很流行的这个说法，反映出他们需要在心理上跳脱迫在眉睫的问题，为自己的“电池”充电。没电的电池是没有用的，孩子需要有充沛的能量来面对眼前的许多挑战。

本书自始至终都在强调“内在资源”以及发展这些资源的必要性，如此才能产生拥有健康自我的孩子。能够延迟满足、忍受挫折、具备能力感、能为自己谋求最大利益的自我效能，所有这些自制力已经显示，能够发展出一套遗传基因赋予和后天父母教养的混合体。两者组合成一种健康、独立和熟练的内在情境。为什么内在家园会如此重要，因为它提供了心理上的空间、机会与舞台，让孩子尝试、练习并强化这些“内在资源”。