陈海贤自我发展心理学学习心得

陈海贤自我发展心理学学习心得

自我发展：一条不断延伸的路    

WOOP思维：张力如何变成行动力？    

不安全依恋：爱为什么会变成牢笼？    

成年早期使命（二）：如何建立职业认同？    

成年早期使命（一）：如何学会爱的能力？    

创伤后成长：如何重建意义感？    

创造性思维：行动的张力从哪里来？    

都是你的错：我们为什么要相互指责？    

都是我的错：如何突破关系中的自责？    

对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？    

对自己的应该思维：为什么我无法接纳自己的情绪？    

放送 “我来补充两句”活动的展出与思考    

放送丨“我来补充两句”课程知识补充活动    

非暴力沟通：怎样进行高质量的对话？    

关系的互补：系统如何塑造你我？    

关系的纠缠：亲密关系如何伤害人    

关系的三角化：当心成为痛苦的“夹心人”    

关系的语言：如何听懂别人的“话外音”？    

关系中的角色：关系如何塑造自我？    

关系中的自我：从个体视角到关系视角    

关系转变：如何处理关系中的失去？    

结束：如何与旧自我脱离？    

绝对化思维：人为什么会陷入悲观主义？    

课题分离：如何拥有高质量的关系？    

控制两分法：如何找到烦恼的根源？    

迷茫：如何孕育新自我？    

青春期使命：如何确立身份认同？    

人生故事：如何赋予经历意义？    

思维弹性：思维是如何进化的？    

通向新关系：关系是如何进化的？    

晚年期使命：如何整合自己的人生？    

英雄之旅：自我是如何进化的？    

与自我辩驳：如何突破防御型思维的操控？    

正念思维：如何活得不焦虑？    

职业转变：如何应对工作变动和职业转型？    

中年期使命（二）：如何传承人生经验？    

中年期使命（一）：如何塑造下一代？    

重生：如何重建全新的自己？    

转折期：为什么逆境是人生的新机会？    

转折期选择：依据经济模型，还是心理模型？