亲密关系沟通学习心得

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亲密关系沟通学习心得

那么第2堂课我会跟大家讲,就我们怎么理解,很多时候啊在亲密关系里面,我们过于去指责对方,或许是要求对方,但是唯独忘了就是对方,也是一个独立的个体,我们之所以选择他于千千万万人之中选择他,就是因为他跟别人不一样,他是一个独特的人,你知道我觉得在亲密关系咨询里面还有一件非常有意思的事情,就是来这里所有咨询的人都会把他们伴侣贬得一文不值,可是这个时候我往往都会问他一句话,我说既然你的伴侣如此的差劲,你为什么还要选择跟他在一起啊,他们这个时候大部分人都会回,唉,其实老师除了这件事,其实他对我还挺好的,为什么我想一定不是因为他很糟糕,而是因为你对他抱有更高的期待,所以在你对他抱有更高期待的同时,一定不要忘了他,也是一个独特的独立的人,了解和探索他们那么第3个观念呢,我要跟大家讲的是我们怎么认知关系,我们今天叫亲密关系对不对,我们和别人在一起互动,我们每个人有自己不同的互动模式,有很多人说习伟老师我跟我的伴侣之间互动模式不同,我们俩有分歧,我们俩要的不同,我们还能在一起吗?我告诉你,人和人之间不一样是非常正常的,这个世界上没有完全相同的两片树叶,就不可能有完全相同的两个人,所以关键不在于谁的模式更正确或者谁的行为习惯更真实呢,关键在于你们俩之间的共同点是什么?是同步的,如果不同步,你们要怎么样学会让彼此之间的互动模式沟通模式,调整频率好,这是第1章的主要内容.

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