灵熙网球炸裂正手进攻学习笔记

灵熙网球炸裂正手进攻学习笔记

01_架拍架的好，蓄力更充分    

02_发力过程受影响，浮拍高度要注意    

03_想让击球更有力量，惯性你会用吗    

04_不会打旋转，来看对错细节对比    

05_降拍头太僵硬，用好惯性下放    

06_要点太多，组合动作这样连贯    

07_球老出界，收拍包裹少不了    

08_感受拍头下放的惯性    

09_想要打旋转，思路要正确    

10_提高你的容错，过网高度瞄了吗    

11_快节奏转肩拉拍练习    

12_侧身反斜线，动作实用又舒展    

13_击球点没找准，你怎么做好侧身击球    

14_侧身打直线，包裹是关键    

15_侧身打直线，包裹是关键    

16_侧身正手基础步伐    

17_远点位侧身的步伐细节    

18_感受不到抢点，试试这个    

19_什么时候应该抢点，思路要正确    

20_抢点架拍做的好，击球更稳定    

21_球高于肩部要注意哪些    

22_反手击球后这样做，回位更快速    

23_击球被挤到，开拍是不是晚了    

24_启动步不会，怎么成为高手    

25_启动和回位，重点是第一步