金惟纯人生指南课学习笔记

金惟纯人生指南课学习笔记

02_活出精彩：发现人生中最重要的事    

03_活出真我：认真活，却活出怪样子    

04_反求诸己：塑造高效能生命的基石    

05_平衡信念：笃定与无常中的人生和谐    

06_内观反省：发生即功课，成长即成就    

07_面对自己：拥抱内在阴影，打通内在能量    

08_慧心觉察：洞察念头起伏，发现内在智慧    

09_心念转变：修正思维，活出新的生命状态    

10_修行之始：认错起步，惭愧心的力量    

11_超越对错：认错之旅与内在突破    

12_自省勇气：解除障碍，实现自在欢喜    

13_认错之门：释放内在能量，开启人生新起点    

14_感恩之旅：走出困境的“万灵丹”    

15_感恩之源：从父母关系开始，感悟感恩    

16_修炼心灵：从不受到享受的转变之路    

17_接受与爱：全然接纳，开启爱的真正能量    

18_爱与觉察：挣脱束缚，活出真正的人生    

19_解放愿力：打破枷锁，生出自我心底能量    

20_小事大悟：从微小之事到人生大成长    

21_用心感知：学会倾听，打开同理心之门    

22_沟通之道：六个步骤，把“独白”变为“对话”    

23_安抚之道：温暖与支持的深层共鸣    

24_修炼赞美：用爱语让生命回归真相    

25_情绪之舞：平衡心绪的艺术    

26_童年清创：三把钥匙助你解放成长烙印    

27_父母难为：超越代沟，平衡孝与顺    

28_自我成长：重铸边界，获得自己的个体独立    

29_审视教育：后代教育中的挑战与机遇