海洋饼干新中式气血美人易瘦体质养成学习笔记
海洋饼干新中式气血美人易瘦体质养成学习笔记8 改善便秘，疏通淤堵，促进代谢，全身轻松.mp450M7 站姿正念饮食，打破节制饮食的习惯.mp481M6 仰卧动态冥想，找到吃饭的平衡,mp478M5 坐姿正念饮食，享受食物，远离暴食习惯.mp496M4 金刚坐正念饮食，食物是爱，不是焦虑的来源.mp458M3 正念饮食，身心一体，觉察自己.mp492M21 腰胯有力，带动全身，燃脂加速.mp4170
海洋饼干新中式气血美人易瘦体质养成学习笔记
8 改善便秘，疏通淤堵，促进代谢，全身轻松.mp4
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7 站姿正念饮食，打破节制饮食的习惯.mp4
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6 仰卧动态冥想，找到吃饭的平衡,mp478M
5 坐姿正念饮食，享受食物，远离暴食习惯.mp496M
4 金刚坐正念饮食，食物是爱，不是焦虑的来源.mp4
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3 正念饮食，身心一体，觉察自己.mp492M
21 腰胯有力，带动全身，燃脂加速.mp4170M
20 不驼背不会胸，开后美背灵活脊柱.mp4139M
2 课程使用说明:慢就是快.mp441M
19 祛湿健脾，丹田有力，塑造腰臀比.mp4110M
18 打通中焦，赶走下肢粗壮水肿.mp4140M
17 经络提引血下行，瘦腰瘦腿.mp4
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